スタッフブログ
ブライダルコース（いつから行けば？）
いつもご覧いただきありがとうございます。
エステの事なら、
香川県東かがわ市
wellbingの璃々です。
早くも半年が過ぎましたね(((・・;)
ブライダルを控えている方
忙しすぎてあっと言う間に結婚式が来たってよく言われます。
色々決める事あって大変！
でも楽しい～からルンルンだね♪
で…
よく聞かれるのが、
ブライダルコースはいつからしたらいいのか？
お肌の状態もあり
ノーマル（普通肌）の方は
３ヶ月前ぐらいからがベスト
トラブル肌やお悩みになってる方は6ヶ月前ぐらいから
始めた方がいいと思います
ボディーも
特に『ここ』とか
ウェディングドレス着て
気になってる所があれば
６ヶ月前ぐらいからオススメします。
大丈夫です！
プヨプヨお肉も引き締まり
o(^o^)o
顔のお肌もピチピチツヤツヤに(*^^*)
個人差はありますが。。。
詳しくは各店舗お問い合わせ下さい。
今日も１日ありがとうございました(^o^)v
水分摂取量
ダイエットの事ならWellbeingの高松店 ナチュラルテラピー心cocochiの三枝です。
皆さん一日に水分どれ位摂取していますか？
2リットルとか言われてましたが、モデルさんは、6リットルなど・・・
殆ど飲まないって自慢気に言われる方もいますが・・・
高血圧の方や腎臓や他の疾患のお持ちの方は、必ず医師の指導の下に摂取してくださいね。
先日の勉強会で教えて頂いた計算方法をご紹介。
1ｋｇ（体重）４２．６ｍｌ
例えば
体重50ｋｇの方だとすると ５０㎏×42.6ｍｌ＝2,130ｍｌ
大体2ℓ位を摂取するといいって事になりますね。
分かりやすいでしょ
トイレに行っておしっこの色もチェックして見て下さい。
濃い色だと・・・・少し水分足りてないな
無色透明・・・・・足りている
注
あくまで健康な方へのお話ですので
これからの季節的に汗をかく機会が増え、湿度も高くなってきます。
湿度が上がると温度が高くなくても「熱中症になりやすいそうです」気を付けて下さい。
ダイエットを気になる季節、
エアコンでむくみが出やすいです。
水分量に気を付けてこれからの季節を健康に過ごしましょうね。
重炭酸イオン浴で…ビックリ
いつもご覧頂きありがとうございます。
エステの事なら
香川県東かがわ市
Willbeingの璃々です。
皆さんお風呂にはどの入浴剤をお使いでしょうか？
色々ありすぎて試してみたくもあり、マンネリ化って事もありますよね(^^;
私はこの
重炭酸イオンと出会い、
私のお気に入りとなりましたぁ(^_^)v
それがどうしたの？って？
足にシミが出来てたのが薄くなって(゜〇゜;)
今思えば、濃いシミを
写メ撮ってたら良かったと
まさかこんなに薄くなるとは思いませんでした(>_<)
4錠入れて15分入浴と書いてありますが…
もったいないお化けが出た
2錠入れ一週間以上続けて入ると早くも
角質がポロポロと剥がれていくのを偶々お客様が見ててビックリ！！
私もビックリ！！
で、そのお客様即お買い上げに(笑)
無香料、無着色ですが
滑らかなお湯になり、出た後もポカポカ持続しますよ（＾－＾）
興味のある方はお試し下さい。
おススメです。
流れ
ダイエット・ブライダルエステ・体質改善・・・の事ならWellbeingの高松市心ここちの三枝です。
五月に入り１１日の満月ウエサク祭を迎え色々な心の変化や環境の変化が起こっていませんか？
私も結構受けています。
自分の周りで色々な事を見せて頂いています。
全ての事に意味があると思っているので、これはどう言う事なのか・・・と問いかけたり
ゆっくりと理解を深めていきたいと思っている今のタイミングで
何とこのブログを書いているタイミングでコンサルを受けに来られた方もいらっいました。
とってもそういう意味では、感度がいい方で理解を深めていらっしゃいました。
私もそのタイミングにお会いでき寄り添える事に感謝の気持ちで一杯でした。
これからの変容がワクワク楽しみです
母の日
ブライダルエステ・ダイエット・癒しの事ならwellbeingの高松ここちの三枝です。
お越し下さりありがとうございます。
昨日は、母の日でしたね
皆さん色々なお母さんへの感謝を伝えられたと思います。
私は、毎年お花の大好きな母へ自分では買わない「胡蝶蘭」をあえて配送してもらって贈っていました。
今年は、配送をお願いするのが少し遅れたのでいつもの贈るのを辞めて
一緒にバラ展を見に行ってきました
少し足が悪くなってきた母を長くも歩かせないので駐車場から近い場所を見つけて
丁度イベントもあって展示即売をしていたのでそこでバラの苗を二人で選んで
その後は、ランチをゆっくりしながら時間を過ごしました。
いつも甘えてばかりでなかなか「ありがとう」って言えないので気持ちを行動に移して
「あ～楽しかったわ大満足やわ」と帰りに聞くと私も大満足でした
まだできてない方！
癒しをお母さんにのお手伝いもさせて頂きますよ
今からでも遅くないですよ
