まさかの糖尿病予備軍
エステの事なら 香川県 さぬき市
Well-beingのボディケアハウス郁未です
いつもご覧いただき有難うございますm(__)m
先日 血液検査で、ヘモグロビンA1cが高い事が判明！
まさかの糖尿病予備軍！
体型的には 痩せ型ではあるのだけれど…
数値は高い！
げーっ（；￣ェ￣）
今まで 血糖値が高いと言われてたお客様に 食べ物だけの影響ではなく 体質だったり 、ストレスが大きく関わっているからと言ってた自分ではあるが、いざ自分が予備軍になると いきなり糖質に付いて考えてしまっている(･･;)
DNA鑑定で、糖質遺伝があった事を思い出したり…
体質かも知れないけど、血液検査をする前の数ヶ月考えてみると、お昼御飯を食べる時間がないので、微糖ではあるが、お砂糖入りのスティックのコーヒーを飲んで 空腹をごまかしていたり、さっと口に入れれるパンを良く食べていたり^_^;
反省(´･_･`)
歳的にも これからどんどん代謝が悪くなってくるので、この血液検査を機に食生活を見直して、糖尿病予備軍から脱出しようと思います！
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[さぬき店 郁未] 2016年6月12日
