パワーフード
１５日に「てんびん座の新月」に入りましたね
新しい事を何か始めた方も多いようです
私も明日から新しいお勉強を始めます今やっているエステの「フェイシャルマッサージ」の施術をお勉強してきます
何だかワクワクやドキドキって感じです
後は、来年の手帳が今日か明日には届きそうです
それも楽しみ
先日「中医学の経絡」の勉強会で今の時期に
と教えてもらったのが
今の時期にも今回のてんびん座の新月にも関係しているパワーフードが
「白い食べ物」「辛味のある食べ物」を食べるのがお勧めですって
大根やカブや冬瓜、キノコ類、梨、ゴマも白ごまのすり潰したのとかなど・・・
後は、ハチミツとかも私は、中医学の先生にならって朝のパンにハチミツと白ゴマを混ぜてのせて食べてみました
美味しい
お勧めですね。
後は、身体には・・・
秋にあたるこの時期には、乾燥しやすい時期でもあるし、五臓六腑に例えると「肺」「大腸」と言われるそう。
五志という感情で表すと「憂い」
「悲しみ」などの感情が出てくるそう。
そういえば「秋は、もの悲しい・・・」って聞きますよね
そういう感情は、肺を傷つけやすく、肺が弱くなりそういう感情を増幅しやすい
鼻水は、鼻の中や喉を潤す。多すぎると喉の炎症にもなる。
鼻・喉・肺ととても深い繋がりがある。
乾燥に気を付けて冬を乗り切るために今出来ることを
[高松店 心] 2012年10月17日
