風邪対策
この時期から「インフルエンザ」が流行してきますね。
しんどいのは、自分なのでそんな思いしたくありませんよね？
ずいぶん前に私も一度「トルコ」に旅行に行って帰国する日にかかりました。
最悪で帰りに飛行機の中で後ろの空いている座席を４つお借りしてロングのダウンコートに包まりマスクしてふーふーいって帰って直ぐに病院に連れて行って貰った記憶が今でも忘れられません。
もう二度とそんな思いをしたくありません。
このお仕事をしだしてから本当に風邪をひくことが少なくなりました。
身体には、風邪のウイルスをやっつけてくれる「抵抗力」が大事なんですが
抵抗力をいつも保つためには、「栄養」と「睡眠」なんです！
どちらかが欠けてしまうと風邪だけでなく色々な意味でも「病気」のもとになるんですよね。
そこで私が、オススメしたいのは！
「うがい」より「手洗い」なんです！
このお仕事をしだいしてから風邪をひきにくくなったとお話しましが
一日のうちに何度も何度も「手洗い」をするんです！
石鹸で毎回洗わないでいいんです。あまり石鹸で洗いすぎると必要な油分までが流れ落ちるので
手についた「ウイルス」「菌」を水で洗い流すイメージで出来たらいいと思いますよ！
あくまで予防ですので絶対！とは言えませんが、一度騙されたと思ってやってきて下さい！！
[高松店 心] 2014年1月8日
