白湯の効果
お仕事でよく、「お白湯を飲んでくださいね」
ってお話するんですが
実際にお白湯の効果や本当の正しい作り方ってご存知ですか？
まず効果とは・・・
冷えの改善効果・・・手足の末端が冷えるというのは、私たちが言うのは内臓が冷えているから、特に胃腸を温めてくれる事が結果的に手足の末端までが温まってくる効果
デトックス効果・・・水分補給不足からくる便秘の方って女子は非常に多いです。水分補給だけでも腸内の老廃物を体外へ汗や便などで排泄してくれるデトックス効果
ダイエット効果・・・一番惹かれる言葉でしょ
身体の代謝を上げ脂肪燃焼のアップにもなります。ダイエット効果
美肌効果・・・これもいい言葉ですね。
代謝が上がり、デトックスも出来てくると肌がきれいになり美肌効果に抜群
そして、作り方
ヤカンに蓋をして湧かせます、
沸騰したら弱火で蓋を取り１０分間弱火で湧かせます
それだけです、簡単でしょ
これなら誰でも出来るんです。
それをポットに入れてちびちび飲んでください
騙されたと思ってやってみてください。
お金のかかることでは、ないしやるかやらないかは、自由ですよ。
[高松店 心] 2015年2月2日
