スタッフブログ
母の日
今日は、雨でしたが
母の日でもあったので母を誘ってバラ展に行って来ました。
雨でしたが、人の多さに驚きましたが
やっぱりお花はは、癒される
昨年は、買っていなかったのを買い足し
大喜びで母もお友達にプレゼント
したいのをゲットでき
バラは、最近人気らしいし色んな種類があるのに驚きました
皆さんは、どんな母の日を過ごされていますか？
毎年母には、お花もそうですが一緒に過ごす時間をプレゼントしています。
皆様も一日素敵な母の日を過ごされますように
あさイチ 性ホルモン
あさイチの番組で「性ホルモン」セロトニンの分泌のお話ししている！
女性の更年期だけの問題だけではなく、男性も子供にも表れてくる「感情を安定させられない」
問題は、「スマートフォン」
を見て画面のあの光を浴びる事
私たちの年代だと老眼が
という問題のほうが実感しているが
「セロトニン」
をセルフで分泌させる事って今からの季節にピッタリ
朝日を浴びる
十分な睡眠
リズミカルな運動
食生活 バナナ。女性ホルモンには、大豆など・・
ガムをかむ
接し方
など・・・
これからの季節にピッタリ
春のお花が次々に咲いている、緑の多い季節、花粉症の方には、辛いかもしれませんが
是非試してみて下さい
お休みの日には、お散歩に
インフルエンザ 対策
お越し下さりありがとうございます。高松市のここちの三枝です。
インフルエンザが流行っているようです
私も何十年ぶりに昨年インフルエンザにかかりました
本当にしんどかったな・・・
今もテレビの「ワイドナショー」まっちゃんの番組で「インフルエンザ」にかからない様に対策法と話題に・・・
インフルエンザの予防注射も対策には、なるのか・・・
お医者さんが「私もインフルエンザの予防注射は、打っていません！」とも言われていました。
免疫力を高めておく事に注意しているそうです
私自身も何年も前までは、打っていました。が、毎回腕が腫れあがって痒いし二週間くらいもその状態が続いていたんです
外から体の中に別の「ウイルス」を入れてしまう事に疑問を感じ
そして辞めました。
それよりも「手洗い、マスクをしっかりして自分自身も免疫力
を落とさないこと」が大切にしました。昨年は、かかりましたがそれまでは、かかりませんでした。
お仕事柄一日に何度も手洗いするんです、ハンドソープで毎回は、洗いませんが何度も何度も洗います
それがいいんだと感じます。
これは、あくまで私自身の経験で感じた事ですので
免疫を落とさない様にするためには、酸素と栄養が大切睡眠も
こんな時期だからこそ身体のメンテナンスも大切ですよ
Wellbeingでお手伝い出来るのは、「こちら」ぜひご相談ください。
２０１８年１月１7日山羊座の新月スタート！
Wellbeingの高松市のここちの三枝です！お越し下さりありがとうございます
お正月太り、ダイエットの事ならWellbeing・体質改善の事なら・・・ご相談ください。
お正月が過ぎ、まだまだ寒い日々が続いておりますが、今日は、お天気は気温は、比較的温かい１日に成りそうですね
この気温差で体調も崩される方も多いそうですし、インフルエンザも流行ってきていますね
今年の年始に私自身も風邪を引いてしましました
鼻と喉の風邪でしたが、スッキリ完治しない風邪の症状でした今は過去形ですが
今回自分自身の健康管理も反省しましたが、つくづく心と身体の繋がりの深さを痛感しました。
今年初の新月は、「山羊座の新月」ですね！
時間は、１１時２８分だそうですよ j１１時１８分って書いてられる方もいますが・・・目に見えないから
テーマは、天職
自分が本当にやりたい事を仕事に
社会に対して、他人（身内でもなく）に対して、どれだけ自分自身を尽くさせて活かせるか
それを仕事として出来たら最高ですよね
先日「殿、利息でござる！」のDVDをゆっくり観ました。
阿部サダヲさん大好きで確か以前にも観た事あったと思いますが、ほとんど覚えていなくて
感動しました
これがなんと実話なんです。今もこの主人公の子孫は、健在だそうです
今話題のスケートの王子「羽生結弦」くんも出てるんです。
私は、志だけでもこういう心を持っていたいと思いました。
今のお仕事を私は、天職だと思っています。心cocochiを始めるときに「目の前のお客様、お一人お一人を大切に心と身体を癒し、笑顔になって頂く場」と思って心cocochiをOPENさせた事を思い出しました。
２０１８年の始まりに３ヶ月くらい先の願い事でも手帳にでも書いてみては、いかがでしょうか？
私も書こうと
PS今の行いが例え小さくても結果は、大きく違って来る事を信じて私も日々自分の進むべき道を選択して行こうと思っています。
最後まで読んでいただいて有難うございます。ご縁のある方の心に止まり少しでも一緒に成長して行けたら良いですね
ワクワクしながら今日もまた皆様にとっても素晴らしいスタートに
新年明けましておめでとうございます
2018年新年明けましておめでとうございます。高松市ここちの三枝です。
今年は、いいお天気が続いていますね。ゆっくりお正月を迎えらていますか？
年末からインフルエンザも密かに流行っていましたが、年末の疲れが今になって出ているような感じですね。
自分自身をケア。癒してあげて下さいね。
今年も一年間どうかよろしくお願いいたします。
皆様にとっても幸多き一年と成ることを願っております。
