スタッフブログ
答えは・・・
先日の問題の答えを
身体を温めてくれる食材は
生姜
・ねぎ・トマト
・三つ葉・紫蘇・きゅうり・シマモン・たまねぎ・ナス・にんにく・ニラ・ゴーヤ・唐辛子・竹の子・アスパラ・大根・ごぼう・レンコン・ピーマン・かぼちゃ・栗・白砂糖・黒糖・えび・羊肉・お酒・酢・鮭・まぐろ・いわし・あさり・カニ・たこ・そば・小麦・こんにゃく・昆布・ワカメ・バナナ・桃・スイカ・ライチ・みかん・いちご・キウィ・柿・梨・りんご・ゆず
ですよ
基本的には、温かい季節や温かい土地で作られた食材は、身体を冷やす効果があり。
寒い土地や寒い季節に作られた食材は、身体を温める効果があるんです
ただ例外は、ありますが。
参考に
灯りをつけましょ・・・
今日は、おひな祭りですね
久しぶりのいいお天気で
朝から何度もお洗濯をしました
今日一日すばらしいお雛様の日を皆さんも過ごせますように
さあ問題
今からのダイエットを身体の健康を気にしている方や考えている方に
食事は、とても大切今の時期に健康にもダイエットにもいい食材を
さあ問題です。この中で身体を温めてくれる食べ物は、分かりますか
生姜・ねぎ・トマト・三つ葉・紫蘇・きゅうり・シマモン・たまねぎ・ナス・にんにく・ニラ・ゴーヤ・唐辛子・竹の子・アスパラ・大根・ごぼう・レンコン・ピーマン・かぼちゃ・栗・白砂糖・黒糖・えび・羊肉・お酒・酢・鮭・まぐろ・いわし・あさり・カニ・たこ・そば・小麦・こんにゃく・昆布・ワカメ・バナナ・桃・スイカ・ライチ・みかん・いちご・キウィ・柿・梨・りんご・ゆず
さあ普段食べている食材です。分かりますか？私も結構勘違いしていました。
春の養生
今日は、二回目の「中医学」の勉強会でした。
笑いの耐えない勉強会！楽しんできました。
直ぐに役立ちそうな事をブログに書いてみました。
