スタッフブログ
笑ってる!?
体質改善、ブライダル、癒しの事なら高松ここちの三枝です。
今朝の朝の番組「ビビット」で「笑う」効果を取り上げていましたね
先日ゴルフの全英女子オープンで優勝した、渋野日向子さん素晴らしいですね
彼女は、岡山の方ですね
「スマイリングシンデレラ」って呼ばれているらしいですね
笑いの効果は、以前からも良く耳にしますね
NK細胞を増やす、ナチュラルキラー細胞というがん細胞などを撃退し、免疫を高めてくれる効果があります
それもお金がかからずに何の薬よりも効果がある素晴らしい効果ですね
「笑う」だけで!!
昔からも「笑う角には福きたる」「笑い飛ばす」「辛い時こそ笑え」など・・・
子供の頃なんて「箸が転んでもおかしい年頃や・・・」って言われて何でもがおかしかったような気がしませんか?私は、結構笑う方ですが大きな口を開けて歯を出し大きな声で笑ってみると何だかスッキリしたって感じると思います。
今話題のゴルフの渋野日向子さんに見習って1日に何度か意識して笑ってみましょう
おもろい事を探してみましょう
「はたらく細胞」マンガから知る
ダイエット、体質改善、ブライダル、エステの事ならWellbeingの事なら高松 ここちの三枝です。
今日も香川は、暑い朝を迎えています
日中は、外に出たくないし連日防災情報でも熱中症注意の注意報が出ています。
体調管理に充分に気をつけて下さいね
外に出られなく家の中で過ごす事が多いこの頃におすすめな本が
子供さんと一緒に読んで頂いてもいいんです。マンガ
身体の細胞の働きをマンガで書いてくれているのがとても詳しくて面白いんですよ
教科書より良く分りやすい
60兆個の細胞・・・・とヨガの先生もお話ししてくださる働きが、イケメンの白血球や可愛い血小板など・・・面白い
ちゃんと働きの説明も書いてくれてるし、細胞や細菌もあるんですよ
私も手にしたのが昨日です、「ここち」において置いて子供さんにも読んでもらえます
生活習慣病のリスク検査
いつもご覧戴き有難うございますm(_ _)m
Wellbeingさぬき市志度のボディケアハウス郁未です
ヤマノから発売された健寿茶を飲むにあたって 私に病気のリスクは何なのか知るためにリスク検査をしました!
結果 S型
高脂血症リスクが高い人に
事実 ここ数年コレステロール値が高くなってきてる(ーー゛)
早速 S型の抹茶入り緑茶を毎日一包
コレステロールの数値は病院に行って検査してもらわなくては解りませんが なんとなんと普段便秘なのに 毎日気持よくスルンと出てくれてます)^o^(
なかなかいい感じです!(^^)!
お腹引き締め
ダイエットの事ならwellbeing さぬき市のボディケアハウス郁未です
いつもご覧いただき有難うございます
先日テレビで その場でジャンプするだけで ダイエット出来る!って放映してました
20秒その場でジャンプして10秒休み また20秒ジャンプして、、の繰り返し
超簡単
これならお家で簡単に出来るので ダイエットに来て頂いてるお客様にお家のケアとして良いのでは
と、思い まずは私自身がやってみなければ!と、約2週間くらいジャンプジャンプ
さすが50代!少々?いや かなりの皮膚の張りのなさをジャンプする事により痛感させられますが
なかなか良い感じです
体幹がしっかりしてきて 少し締まってきてます!
皆さんも是非!!
楽しい時間
ダイエットの事ならwellbeing さぬき市志度のボディケアハウス郁未です
いつもご覧いただき有難うございますm(__)m
先日二年半ぶりに 高校の時の部活仲間と合い女子会をしました
全く気遣いなしの友達ばかりで 会話も弾み笑いっぱなし
体型の話にも盛り上がり お腹を出して ”見て!このお腹の肉”って笑い
一人はトイレに行こうと立ち上がる時に、“あ痛痛~腰と膝が~”
他の子も 私も同じ~って
そう言う歳になったなーってまた笑い
ほんとに楽しい時間を過ごしました