スタッフブログ
リセット
体質改善、ダイエット、筋膜療法、メディセルの事ならWellbeingの高松ここちの三枝です。
もう何年も前から月一の座禅会、最近では「マインドフルネス」などとも言われますが
リセット出来る時間を過ごしています。
色んな雑念をスルーしながら
12月に入り特に慌ただしい毎日を過ごしている方も多いと思いますが
あえて、時間を作る
特に今月を意識して気持ちも整理して2019年を迎えるといいですね
樹木希林
体質改善の事なら高松ここちの三枝です。
「死ぬことは 誰かの心の中で生き続けること」
今朝の朝日新聞に「樹木希林」さんの記事が載っていた。
歳を重ねるほど存在感が増し大好きな俳優さんの一人だった。
樹木希林さんの生き様がカッコよくて亡くなられてからは、番組や雑誌などで特集を目にすることが多かった。
今朝も読んでみると、病気と向き合う姿勢
以前にも二面にわたって「死ぬときくらい好きにさせてよ・・・生きるのも日常死ぬときも日常」
という記事に釘ずけになった事を思い出した。
大自然の法則に元ずいて考えると楽に行きられるのは、分かっているが中々難しいのが現実
生と死、表と裏、陽と陰・・・
人は、生きるのも一人だし死ぬときも一人「極上の孤独」という本
下条暁子さんの本を紹介され結構面白い。
京都の「何必館」の事も書いていて以前に私も訪れた事のある現代美術館、とても素敵な空間で中庭に差し込む日差しに魅入って暫くその時間を楽しんだのも思い出した。
またそんな時間を味わいに行きたくなった。
老眼に効く食材 料理方法
いつもご覧頂きありがとうございます。
体質改善の事なら
香川県東かがわ市
willbeingの璃々です。
この前テレビを見てた所
老眼にいい食べ物は
紅鮭が！！
なんと！
この赤いアスタキサンチンという物質が修復してくれるそうで
普通、そのまま焼きますよね。
普通に焼くと
目まで届かず
活性酸素で死んでしまうらしい(>_<)
なんてこったぁ～
ごま油で焼いた方が
相乗効果で目に行き届き
それも、三週間食べ続けると良くなるそうです。
個人差はあると思いますが…
う～ん、三週間もたるよね
検証でかたせりのさんが
色んな紅鮭の料理してましたがレパートリーすごっ！
その後再検査した所
良くなってました。
私も
早速、昨日ごま油で焼いて食べました
皮パリパリに
１日目美味しく頂きました
で、
今日は打ち合わせからのランチで
サーモンフライ
あら偶然(笑)
いつまで続けられるか？
多分無理～(笑)
zozoスーツ
体質改善の事ならwellbingの高松ここち心の三枝です
ご覧いただきありがとうございます
zozoスーツって結構今話題に成ってますが、いろんな使い方が出来そうですね
私も実際に試してみるとこんなに左右の寸法が全身測れるなんて
ダイエットや体質改善を希望される方には、サイズを測ったりなかなか難しいので丁度このスーツを毎回目安に出来そう
肩こり 腰痛にメディセル
体質改善の事ならwellbeingさぬき市志度のボディケアハウス郁未です
いつもwellbeingのホームページをご覧いただき有難うございます
もうすぐ１２月 大掃除の時期がやってきますね（*^_^*）
そして長時間のお掃除、無理な姿勢をして腰や肩の痛みがでて来院される方も増えてきます。
腰や肩の痛みの原因はさまざまですが、筋肉性の方にはメディセルをお勧めしてます。
全身タイツを履いてるイメージをして下さい
全身タイツを履いて一部を引っ張っると他の所が窮屈になり動きが悪くなりますよね？その全身タイツが筋膜です
つまり一ヵ所でも筋膜が捻じれると引っ張られ痛みを引き起こしてしまいます
メディセルの吸引で皮膚をもちあげマッサージすることにより捻じれをもどし、リンパや血液の循環を良くすることにより痛みが軽減します
メディセルは、痛いほど吸引したり圧を加えると効果は弱くなりますので 痛み無くむしろ気持良いと思いますので安心して受けて下さい（＾－＾）
メディセル筋膜療法について、くわしくはコチラ
