スタッフブログ
加圧やります！
そろそろ、春がそこまで近づいていますね。
この時期から行事ごとが多くなり、着る洋服も春っぽくなってきますね。
いざ、着ようと思った時に
サイズが合わない
って事よく聞きますね。
皆さんそうならないために一度洋服を今の身体に合わせて見てくださいね
いざ、って時には間に合わにので早めに始めましょうね
私たちも「加圧トレーニング」を始めたので皆さんにも一緒に頑張ってみませんか？
タイマッサージ
久しぶりの「タイマッサージ」のご依頼
私の親指
２時間頑張る
指圧の心は、母ごころ
本場タイでのライセンスを取りに行ったのが・・・・
かれこれ１０年が過ぎました
年も取るものだわ
でも、あの時の自分よりここまでの経験で出来るタイマッサージをさせて頂こうと思っています
タイマッサージの効果って
「経絡」のラインと重なるところが沢山あるのを学んでみて感じますが
私たちがよく耳にする「ツボ」
鍼灸の先生は、ツボに針を刺して治療していかれますが、ツボを指や手のひらで刺激するだけでも充分刺激が出来症状が改善されたり緩和されたりするんですよ
針だと即効性や一本打つだけで驚きの効果があるけど、反面少しでもずれると逆効果で症状が悪化したりするというリスクがありますが
指や手のひらで少しの刺激をすると悪化する事は、なくじんわり改善するようにうながしてくれる安心感が
経絡マッサージもリラクゼーションと症状を改善の方向へ促す効果があるので
国は、違えど通ずるものがあるんですね。興味深いですね
この時期手足が冷えたり少し寒さで方に力が入って凝りが取れない方が多いのでたまには、いいかも
二時間びっちりマッサージしていくので、一度お試ししてみて
今のマッサージにも飽きてきたな
って方にもおすすめ
乾燥肌に(part４)
２月
最も乾燥するシーズンがやって参りました(＞＜)
角質層のターンオーバーの乱れにより
乾燥や肌荒れなど表れてきます。
特にシワ！！！
軽くマッサージをして(血流を良くする)
化粧水をした後
フェイスマスク(水分補給)でモッチモチに♪
そして、
肌のバリア機能を高める為
クリームでフタをする事も大事です。
カサカサ乾燥肌からしっとりモッチモチのお肌へ(^O^)
おすすめ商品
コハクエマルジョン
(Ｗ特許取得)
詳しくは各店舗お問い合わせ下さい。
白湯の効果
お仕事でよく、「お白湯を飲んでくださいね」
ってお話するんですが
実際にお白湯の効果や本当の正しい作り方ってご存知ですか？
まず効果とは・・・
冷えの改善効果・・・手足の末端が冷えるというのは、私たちが言うのは内臓が冷えているから、特に胃腸を温めてくれる事が結果的に手足の末端までが温まってくる効果
デトックス効果・・・水分補給不足からくる便秘の方って女子は非常に多いです。水分補給だけでも腸内の老廃物を体外へ汗や便などで排泄してくれるデトックス効果
ダイエット効果・・・一番惹かれる言葉でしょ
身体の代謝を上げ脂肪燃焼のアップにもなります。ダイエット効果
美肌効果・・・これもいい言葉ですね。
代謝が上がり、デトックスも出来てくると肌がきれいになり美肌効果に抜群
そして、作り方
ヤカンに蓋をして湧かせます、
沸騰したら弱火で蓋を取り１０分間弱火で湧かせます
それだけです、簡単でしょ
これなら誰でも出来るんです。
それをポットに入れてちびちび飲んでください
騙されたと思ってやってみてください。
お金のかかることでは、ないしやるかやらないかは、自由ですよ。
オステオパシー
先日、オーラソーマのプラクティショナー同士でご縁を頂いてる「美ら月」さんへ
「オステオパシー」の施術をさせて頂きました。
以前からとても心や身体の健康に対しての意識が高い方で本当に素敵な方なんです
私たちの
身体と心は、とても深い関係でお互いに影響し合うんです。
「病気」とは気の病と書きますよね！
ストレスが・・・心の病気
疲労が・・・・・身体の病気と繋がっています。
身体は、病気になる前には何かの形で訴え（痛みや不調な症状）を起こしてるはずなんですが、それを無視していると病気として現れてくるんですが
よく病気になった方のお話で「今考えたら・、あの時に・・・・」って聞いたことありますよね。
健康で未病の内に私たちが出来ることって、沢山あるんです！
普段の毎日の生活の中で気をつけ、身体と心の訴えに耳を澄ませ
ちゃんとキャッチする事
が、大切ですね。
私のお仕事は、身体や心の訴え（不調や症状）を通訳として持ち主の患者さんにお伝えして「気づいていただく」事が私たちのお仕事と思っています。
「美ら月」さんは、ご自分の身体への意識を向けるのが上手く反応も早くて、きっと身体が喜んでいると思います
ブログで感想を書いていただいたので、オステオパシーの施術に興味がある方や受けてみたいけど・・・って方は、ぜひごらんください。
そして、先日は私が「美ら月」さんの「ポコアポコ パステルアートセッション」を受けさせていただきました。
初めてでしたが、手の平で自由に描く事なんて子供の時からやってなかったけど・・・
気持ちいい〜
なんだか心が軽くなってスッキリしました。
自分では、どうしても手放したいのに出来ない
って方にもおすすめですよ
美ら月さん自身の寄り添ってくれてる感覚が何より心地よくて
皆さんも興味のある方！ぜひ一度体験してみてください
