スタッフブログ
朝の時間
今日の早朝に二ヶ月ぶりの座禅会に早起きして自転車で
朝の空気は、気持ちいい
少し肌寒い位の風をきって・・・
座禅をしながら「無」に・・・・開け放っている庭からの心地良い風がお寺なのでお線香の香りも何とも落ち着く時間
吐く息と共にいらない感情を体から手放していく・・・
吸う息と共に宇宙からのエネルギーを受け取っていく・・・
「ここち」のオーラソーマの｢チャクラマッサージ」でもやっている心と体の浄化だ
今日の住職さんのお話でこんな言葉を学んだ
「無病は上なき利（さち）
足りるを知るは上なき財（たから）
信頼（たより）こそ上なき親族（やから）・・・・」
精進料理を頂いた後に合唱「草にも樹にも命があります。私達は、その命を頂いて活かされています。ごちそうさまでした。」
今日の一日の始まりに良いスタートが切れた
冷えは万病のもと
暑い日が続きますが体調は如何ですか？
冷たい飲み物
クーラー漬
お風呂に入らずシャワーだけ
お尻触ってみて下さい
冷たくないですか？
お尻は冷たいもの・・と勘違いされてる方が意外に多いです
知らず知らずの間に身体は意外に冷えてます
冷えると 身体がだるくなったり 足がつったり 浮腫んだり・・・
当然代謝も悪くなるので お顔の艶 張り感もなくなります
是非ここで見直して見て下さい
少しでもお風呂に浸かる あえて温かいものをいただく 等
少しの努力で身体は応えてくれます
残暑も厳しそうですが ご自愛下さい
腸年齢？
私のオーラソーマで解剖学を教えて下さった、女医の中村先生のブログで面白いものを発見
腸年齢を測る質問があったので自分でも簡単に出来ましたよ
：臭いオナラが出る
：肌荒れや吹き出物に悩まされている
：口内炎が出来ることが多い
：ストレスが多い
：理由も無くイライラすることが多い
：便通が3日以上ないことがよくある
：お酒を飲んだ翌日に下痢することがよくある
：便が臭う
：原因不明の肩こりに悩まされている
：トイレに10分以上入っていることが多い
当てはまる項目が一つ増えるごとに、実年齢より腸年齢は二歳づつ老けているそうです。
私は、一つあるくらいでしたが・・・
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あなたは幾つ？？
2012年7月31日 個別ページ
日焼け止め
お知らせでもご紹介した日焼け止め
もっと強力なのも入荷したよ
オリンピック
昨日は、寝苦しい夜でした
毎日ですが、丁度「オリンピック」が始まって開会式を見ていました。
素晴らしい演出ですね
以前にあった「なでしこ」達のサッカーも「さむらいＪＡＰＡＮ］達も頑張っている姿に感動と勇気を貰えましたね
また寝不足の毎日が続きますが、何かに向けて一生懸命頑張っている姿こそ素晴らしい
ですよね。
その姿を目に焼き付けながら見守っていきたいですね
2012年7月28日 個別ページ
